Elige uno de los sentimientos negativos que te molesta. Lo great es que comiences por un sentimiento que no sea muy intenso. A medida que practiques podrás comenzar a trabajar con emociones más fuertes. A través de la práctica de la PNL, podemos aprender a identificar patrones en nuestra forma https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ