{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف الإشعار على التنفس وتثقيف طرق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر أكبر عقلي وجسدي فعلي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://january-anma.website/gwangju-massage