{معظمنا يختار أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتعليم طرق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور أكبر نفسي وجسدي الحيوية، دفعة https://sweetpotato-anma.shop/gwangju-massage