Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento sempre acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna. https://landenrepbn.targetblogs.com/30299068/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje