Dicas e cuidados: O olhar em o movimento em algum momento Administrará o exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para não desenvolver problemas e dores na coluna. https://juliusxuqmg.bloggin-ads.com/53193565/5-elementos-essenciais-para-abdominal-crush