Terapia o asesoramiento: Rebusca ayuda profesional si experimentas niveles de estrés crónico o si te cuesta manejarlo por tu cuenta. Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el control y el ocio. Mantener una estructura en tu día a día puede ayudarte a mantener https://tarotistagratis34406.bloggazza.com/31000879/ansiedad-por-la-comida-opciones