Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra carga emocional. Algunas estrategias que pueden ayudarnos incluyen: El bloqueo emocional es una barrera psicológica que nos imponemos https://tarotistagratis75061.theisblog.com/32399105/5-simple-techniques-for-salud-mental