Probleminin nedenini bilmek, ameliyatın lazım olup olmadığının belirlenmesine yardımcı olur. Kendinize en normal sağaltım konusunda doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız. Elini yukarda tut. Olabilir bayağı parmağını his seviyesinin fevksında tut. Senin muhtevain kanepede ayaklarını minderlerin üzerine uzatarak oturup değini ve parmaklarını da kanepenin arka kısmında oyumlamak en huzu... https://mehmetyuzugulen.com/sayfa/hakkimizda