Jantar: Salada do alface, cebola e tomate + ½ xícara de quinoa cozida + 3 colheres por sopa de concupiscência moída ensopada ou 120 g de camarãeste grelhado + ½ xícara de macarrãeste nenhumas glúten utilizando molho de espinafre; Aponte a câmera do seu celular para o QR Code ao https://socialbookmarkgs.com/story19073185/detalhes-fic%C3%A7%C3%A3o-e-emagrecimento