Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://aliciaqzey484184.blogunteer.com/32443073/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen