Cara menjaga kesehatan tubuh benar-benar harus diperhatikan karena perubahan gaya hidup akan berpengaruh besar bagi kondisi fisik, mental, dan kualitas hidup kita. Selain mengistirahatkan tubuh, tidur juga membantu tubuh untuk memperbaiki kerusakan sel dan jaringan, serta meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak mudah sakit. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan https://tips-kesehatan.net