موسم البلده المكلا : عندما تتحول شواطئ حضرموت إلى ثلاجة طبيعية في عز الصيف يلعب المشي دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحسين اللياقة البدنية، تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، تقوية العضلات والعظام، والحفاظ على وزن صحي. عضلات https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html