افزایش رفاه عمومی و کیفیت زندگی. آموزش ورزش یوگا چگونه است؟ راهبان هندی در اواخر دهه ۱۸۹۰ دانش خود را در یوگا به کشورهای غربی منتقل کردند. در این مقاله از صمدی یوگا، شما با اهمیت و فلسفه یوگا و همچنین انواع، مراحل و تاثیر آن در سلامتی کلی آشنا https://alexam.ir/%d8%b9%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d8%b1-%d9%85%d8%af%d9%84%d8%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7%db%8c%d8%9f/