Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a predisponer lesiones. Aunque incluso se alcahuetería de una métrica exclusiva de cada persona, puedes hacerte una idea de tu cadencia a través de wearables o https://comobuscarpersonaspordnie22232.blogchaat.com/38032910/medicos-en-maratones-fundamentos-explicación