Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://aprildhok629764.bloggazza.com/38839875/zanim-lecę-spać