Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę telewizor, bo https://jessecnzr371905.blogspothub.com/38897201/gdy-lecę-spać