Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, https://theovetv325860.bloggadores.com/38957451/zanim-idę-spać