Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://theresaflfc965079.howeweb.com/40694676/gdy-pochodzę-spać