Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan beragam antioksidan. Jenis buah-buahan misalnya beri, delima, serta vegetabel seperti bayam, brokoli, dan bayam adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/